كيفية استخدام حبوب اللقاح بلس وحبوب اللقاح والعسل الخام

إجابة سريعة

استخدم بولن بلس كملعقة تُقلب في الزبادي أو الشوفان أو العصائر، أو ادهنها على الخبز المحمص لتعزيز العناصر الغذائية. ابدأ بـ 1 ملعقة صغيرة يوميًا لترى كيف يستجيب جسمك.

كيف تستخدم بولن بلس في روتينك اليومي

1. قلّبه في أطباق الإفطار: أضف 1 ملعقة صغيرة من بولن بلس إلى الشوفان الدافئ أو الزبادي أو الجبن القريش. قلّب بلطف حتى يمتزج. يذوب العسل بسرعة، بينما تضيف حبيبات حبوب اللقاح قرمشة خفيفة. لا تضفه إلى الطعام المغلي، لأن الحرارة العالية قد تكسر الإنزيمات المفيدة في العسل الخام وعناصر حبوب اللقاح الغذائية.
2. امزجه في العصائر: أضف 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من بولن بلس إلى وصفة العصير المفضلة لديك. يتناسب جيدًا مع الموز والتوت والسبانخ وحليب اللوز. امزج على سرعة منخفضة لتجنب الإفراط في خلط حبيبات حبوب اللقاح. إذا كنت تفضل قوامًا أكثر نعومة، اترك العصير لمدة 2 دقيقة بعد الخلط حتى تنعم حبوب اللقاح قليلاً.
3. ادهنه على الخبز المحمص أو البسكويت: استخدم بولن بلس كدهن على خبز الحبوب الكاملة المحمص أو كعك الأرز أو البسكويت. لمزيد من النكهة، أضف شرائح الموز أو رشة من العسل الخام الإضافي. خزّن الجرة في درجة حرارة الغرفة، وليس في الثلاجة، للحفاظ على العسل من التبلور وحبوب اللقاح من التكتل.
4. حلِّ الشاي أو المشروبات الدافئة: قلّب 1 ملعقة صغيرة من بولن بلس في شاي الأعشاب أو ماء الليمون الدافئ أو القهوة. انتظر حتى يصبح المشروب دافئًا—وليس ساخنًا—للحفاظ على خصائص العسل الخام. تجنب استخدام الماء المغلي، لأن درجات الحرارة فوق 140 درجة فهرنهايت يمكن أن تدمر المركبات المفيدة في كل من العسل وحبوب اللقاح.

حقائق المنتج

• بولن بلس - حبوب لقاح النحل والعسل الخام: مصنوع من عسل الأزهار البرية الخام الفاخر من سان دييغو وحبوب لقاح النحل الطازجة من رانشو سانتا في. يحتفظ العسل الخام بالإنزيمات الطبيعية ومضادات الأكسدة، بينما تضيف حبوب لقاح النحل الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن لمزيج غني بالعناصر الغذائية.