두통 완화 차 우리는 방법

빠른 답변

막 끓인 물 8온스당 편두통 완화 티 1티스푼을 사용하고, 5~7분간 우려낸 후, 예방 또는 두통의 첫 증상이 나타날 때 하루 최대 3잔까지 마십니다.

편두통 완화 티 추출 방법

1. 물을 팔팔 끓입니다: 신선한 여과수를 212°F(100°C)로 가열합니다. 허브 티는 나무 껍질과 뿌리에서 성분을 추출하기 위해 완전히 끓는 물이 필요합니다. 다시 끓인 물은 맛이 밋밋할 수 있으므로 사용하지 마십시오.
2. 티를 계량합니다: 루스 리프 편두통 완화 티를 8온스 컵당 1수북한 티스푼 사용합니다. 더 진하게 우려내려면 1.5티스푼을 사용하되, 컵당 2티스푼을 초과하지 마십시오. 쓴맛이 날 수 있습니다. 흔한 실수: 티를 너무 적게 사용하면 두통 완화에 충분하지 않은 약한 추출물이 됩니다.
3. 5~7분간 우려냅니다: 끓는 물을 티 위에 붓고 컵이나 티포트에 뚜껑을 덮습니다. 부드러운 맛을 위해 5분, 최대 효능을 위해 7분까지 우려냅니다. 중간에 한 번 저어줍니다. 체크포인트: 타이머를 설정하세요. 10분 이상 우려내면 더 많은 이점 없이 티가 너무 떫어질 수 있습니다.
4. 걸러서 즐깁니다: 스트레이너나 인퓨저로 잎을 제거합니다. 따뜻하게, 그대로 또는 원한다면 약간의 꿀과 함께 마십니다. 우유를 첨가하면 허브 성분의 흡수를 방해할 수 있으므로 피하십시오. 최상의 결과를 위해 아침에 1잔을 예방으로 마시고 두통의 첫 증상이 나타날 때 또 한 잔을 마십니다. 하루 3잔을 초과하지 마십시오.

제품 정보

• 편두통 완화 티: 편두통 완화 티에는 천연 통증 완화제인 화이트 버드나무 껍질과 머리에 산소를 공급하고 혈관을 열며 염증을 줄이는 허브가 포함되어 있습니다. 즉, 이 티는 만성 편두통 예방과 가끔 발생하는 두통, 관절통 또는 허리 통증에 대한 보조 요법으로 모두 작용합니다.