片頭痛を和らげるお茶の淹れ方

クイックアンサー

片頭痛緩和茶を沸騰したてのお湯8オンスに対して1ティースプーン使い、5〜7分間浸出し、予防または頭痛の初期症状に1日最大3杯までお飲みください。

片頭痛緩和茶の淹れ方

1. お湯を沸騰させます： 新鮮なろ過水を212°F（100°C）まで加熱します。ハーブティーは樹皮や根から成分を抽出するために完全に沸騰したお湯が必要です。再加熱したお湯は味が平たくなることがあるため、使用しないでください。
2. 茶葉を計量します： ルーズリーフの片頭痛緩和茶を8オンスのカップごとに1山盛りティースプーン使用します。濃いめに淹れる場合は1.5ティースプーンを使用しますが、苦味が出るためカップあたり2ティースプーンを超えないようにしてください。 よくある間違い：茶葉が少なすぎると、頭痛の緩和に十分な効果が得られない薄いお茶になります。
3. 5〜7分間浸出します： 沸騰したお湯を茶葉の上に注ぎ、カップまたはティーポットに蓋をします。マイルドな味わいには5分、最大の効果を得るには7分まで浸出します。途中で一度かき混ぜます。 チェックポイント：タイマーを設定してください。10分以上浸出すると、それ以上の効果はなく、お茶が渋くなりすぎる可能性があります。
4. 濾して楽しみます： ストレーナーまたはインフューザーで茶葉を取り除きます。温かいまま、そのまま、またはお好みで少量のはちみつを加えてお飲みください。ミルクを加えるとハーブ成分の吸収を妨げる可能性があるため、避けてください。 最良の結果を得るには、朝に1杯を予防として飲み、頭痛の初期症状が現れたらもう1杯飲んでください。1日3杯を超えないようにしてください。

製品について

• 片頭痛緩和茶: 片頭痛緩和茶には、天然の鎮痛剤であるセイヨウシロヤナギの樹皮と、頭部に酸素を送り、血管を開き、炎症を軽減するハーブが含まれています。つまり、このお茶は慢性片頭痛の予防と、時折の頭痛、関節痛、腰痛の補助的な治療法の両方として機能します。